Gibanje in ples po metodi 5Ritmov (5Rhythms) Gabrielle Roth
Martina Motl
Pred desetimi leti sem iskala zdrav način zabave, prostor, kjer lahko plešem v varnem okolju, pozabim na skrbi in napolnim baterije. Preizkusila sem vse mogoče gibalne tehnike in se zaljubila v 5Ritmov prvikrat, ko sem stopila na plesni pod. Končno, nekaj meni pisano na kožo! In to ob glasbi, ki me navdihuje ter vsebini, ki mi pomaga telo prizemljiti, začutiti ter biti tukaj in zdaj! Gibanje po zemljevidih ritmov je iz zabave prerastlo v razburljivo potovanje v globine te veščine, kjer se moj um umiri, srce prevetri in duša najde svoj izraz. Tako na plesnem podu kot v vsakdanu.
Trening za učitelje 5Ritmov, nivo valovi (Waves), sem dokončala v letu 2013/14 v Utah (ZDA). V letu 2022 sem dokončala trening za učitelja 5Ritmov, za delo na nivoju čustev (Heartbeat). Stalno se strokovno izobražujem in izpopolnjujem tako doma kot v tujini, ritmi so iz dolgoletnega navdušenja prerasli v vsakodnevno prakso. Poleg plesa, me navdušuje umetnost, ki jo tudi poučujem v srednji šoli (po izobrazbi sem univ. dipl. bibl. in prof. um.zg.), gledališče ter petje. Gabrielle Roth mi je nekoč zašepetala: >I love your fire!< Stavek, ki me vedno znova opominja, da sledim ognju v očeh in ga spodbujam v drugih, da kreativno zapleše.
Kontaktni naslov: [email protected]
Pred desetimi leti sem iskala zdrav način zabave, prostor, kjer lahko plešem v varnem okolju, pozabim na skrbi in napolnim baterije. Preizkusila sem vse mogoče gibalne tehnike in se zaljubila v 5Ritmov prvikrat, ko sem stopila na plesni pod. Končno, nekaj meni pisano na kožo! In to ob glasbi, ki me navdihuje ter vsebini, ki mi pomaga telo prizemljiti, začutiti ter biti tukaj in zdaj! Gibanje po zemljevidih ritmov je iz zabave prerastlo v razburljivo potovanje v globine te veščine, kjer se moj um umiri, srce prevetri in duša najde svoj izraz. Tako na plesnem podu kot v vsakdanu.
Trening za učitelje 5Ritmov, nivo valovi (Waves), sem dokončala v letu 2013/14 v Utah (ZDA). V letu 2022 sem dokončala trening za učitelja 5Ritmov, za delo na nivoju čustev (Heartbeat). Stalno se strokovno izobražujem in izpopolnjujem tako doma kot v tujini, ritmi so iz dolgoletnega navdušenja prerasli v vsakodnevno prakso. Poleg plesa, me navdušuje umetnost, ki jo tudi poučujem v srednji šoli (po izobrazbi sem univ. dipl. bibl. in prof. um.zg.), gledališče ter petje. Gabrielle Roth mi je nekoč zašepetala: >I love your fire!< Stavek, ki me vedno znova opominja, da sledim ognju v očeh in ga spodbujam v drugih, da kreativno zapleše.
Kontaktni naslov: [email protected]
Anže Bertoncelj
Anže pleše 5Ritmov že več kot osem let. Leta 2028 je postal 5Ritmov Sweat SpaceHolder in od takrat dalje vodi redna tedenska srečanja v Ljubljani. V letu 2021 je končal trening za učitelja 5Ritmov, nivo valovi (Waves).
Po poklicu je socialni delavec, trenutno zaposlen v dnevnem centru za osebe s težavami v duševnem zdravju. Je moderator metode Postavitve družine Bert Hellingerja in organizator dogodkov Živa knjižnica, ki se skozi dialog bori proti predsodkom in stereotipom.
Obožuje nogomet, gore in potovanja ter potope v mrzlo vodo. Je predan raziskovalec metode 5Ritmov in zaljubljen v življenje.
Kontaktni naslov: [email protected]
Anže pleše 5Ritmov že več kot osem let. Leta 2028 je postal 5Ritmov Sweat SpaceHolder in od takrat dalje vodi redna tedenska srečanja v Ljubljani. V letu 2021 je končal trening za učitelja 5Ritmov, nivo valovi (Waves).
Po poklicu je socialni delavec, trenutno zaposlen v dnevnem centru za osebe s težavami v duševnem zdravju. Je moderator metode Postavitve družine Bert Hellingerja in organizator dogodkov Živa knjižnica, ki se skozi dialog bori proti predsodkom in stereotipom.
Obožuje nogomet, gore in potovanja ter potope v mrzlo vodo. Je predan raziskovalec metode 5Ritmov in zaljubljen v življenje.
Kontaktni naslov: [email protected]
Bojana Boh Podgornik
V svojem življenju združuje in uravnoveša več raznolikih področij: naravoslovje, slikarstvo, ples in duhovnost. Od aprila 2005, ko je zaključila šolanje za učitelje 5Ritmov pri Gabrielle Roth na The Mooving Center School v ZDA, do konca leta 2015 je redno vodila tedensko vadbo petih ritmov v Ljubljani, enkrat mesečno v Izoli, in Postojni, občasno v Mariboru in drugih krajih, s plesnimi delavnicami pa se je vključevala tudi v programe Pedagoške Fakultete Univerze v Ljubljani. V letih 2009-10 se je izšolala za nivo Heartbeat – obravnavo čustev v metodi 5Ritmov. Po poklicu je diplomirana biologinja in doktorica kemijskih znanosti, profesorica in raziskovalka na Naravoslovnotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani. Del njene ustvarjalnosti so tudi biološka makrofotografija in slikarstvo - ciklusi pastelov, v katerih preučuje razmerja geometrije, svetlobe in barv.
Kontaktni naslov: [email protected]
V svojem življenju združuje in uravnoveša več raznolikih področij: naravoslovje, slikarstvo, ples in duhovnost. Od aprila 2005, ko je zaključila šolanje za učitelje 5Ritmov pri Gabrielle Roth na The Mooving Center School v ZDA, do konca leta 2015 je redno vodila tedensko vadbo petih ritmov v Ljubljani, enkrat mesečno v Izoli, in Postojni, občasno v Mariboru in drugih krajih, s plesnimi delavnicami pa se je vključevala tudi v programe Pedagoške Fakultete Univerze v Ljubljani. V letih 2009-10 se je izšolala za nivo Heartbeat – obravnavo čustev v metodi 5Ritmov. Po poklicu je diplomirana biologinja in doktorica kemijskih znanosti, profesorica in raziskovalka na Naravoslovnotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani. Del njene ustvarjalnosti so tudi biološka makrofotografija in slikarstvo - ciklusi pastelov, v katerih preučuje razmerja geometrije, svetlobe in barv.
Kontaktni naslov: [email protected]