Gibanje in ples po metodi 5Ritmov (5Rhythms) Gabrielle Roth
Martina Motl
Pred desetimi leti sem iskala zdrav način zabave, prostor, kjer lahko plešem v varnem okolju, pozabim na skrbi in napolnim baterije. Preizkusila sem vse mogoče gibalne tehnike in se zaljubila v 5Ritmov prvikrat, ko sem stopila na plesni pod. Končno, nekaj meni pisano na kožo! In to ob glasbi, ki me navdihuje ter vsebini, ki mi pomaga telo prizemljiti, začutiti ter biti tukaj in zdaj! Gibanje po zemljevidih ritmov je iz zabave prerastlo v razburljivo potovanje v globine te veščine, kjer se moj um umiri, srce prevetri in duša najde svoj izraz. Tako na plesnem podu kot v vsakdanu.
Trening za učitelje 5Ritmov sem dokončala v letu 2013/14 v Utah (ZDA). Stalno se strokovno izobražujem in izpopolnjujem tako doma kot v tujini, ritmi so iz dolgoletnega navdušenja prerasli v vsakodnevno prakso. Poleg plesa, me navdušuje umetnost, ki jo tudi poučujem v srednji šoli (po izobrazbi sem univ. dipl. bibl. in prof. um.zg.), gledališče ter petje. Gabrielle Roth mi je nekoč zašepetala: >I love your fire!< Stavek, ki me vedno znova opominja, da sledim ognju v očeh in ga spodbujam v drugih, da kreativno zapleše.
Kontaktni naslov: martina_motl@yahoo.com
Pred desetimi leti sem iskala zdrav način zabave, prostor, kjer lahko plešem v varnem okolju, pozabim na skrbi in napolnim baterije. Preizkusila sem vse mogoče gibalne tehnike in se zaljubila v 5Ritmov prvikrat, ko sem stopila na plesni pod. Končno, nekaj meni pisano na kožo! In to ob glasbi, ki me navdihuje ter vsebini, ki mi pomaga telo prizemljiti, začutiti ter biti tukaj in zdaj! Gibanje po zemljevidih ritmov je iz zabave prerastlo v razburljivo potovanje v globine te veščine, kjer se moj um umiri, srce prevetri in duša najde svoj izraz. Tako na plesnem podu kot v vsakdanu.
Trening za učitelje 5Ritmov sem dokončala v letu 2013/14 v Utah (ZDA). Stalno se strokovno izobražujem in izpopolnjujem tako doma kot v tujini, ritmi so iz dolgoletnega navdušenja prerasli v vsakodnevno prakso. Poleg plesa, me navdušuje umetnost, ki jo tudi poučujem v srednji šoli (po izobrazbi sem univ. dipl. bibl. in prof. um.zg.), gledališče ter petje. Gabrielle Roth mi je nekoč zašepetala: >I love your fire!< Stavek, ki me vedno znova opominja, da sledim ognju v očeh in ga spodbujam v drugih, da kreativno zapleše.
Kontaktni naslov: martina_motl@yahoo.com
Damjan Makovec
Odraščal je v pokrajini, kjer se Slovenske gorice prelivajo v panonsko ravnino, kjer se odpira obzorje in srce. Pevska kultura je del družinske tradicije, zato mu je bila glasba položena že v zibko. Kot član mešane vokalne skupine Orfej iz Ljutomera je sodeloval v projektu Slovenski Madrigalisti pod vodstvom J. Boleta, eden od rezultatov projekta so tudi tri zgoščenke, ki so jih posneli za RTV Slovenija. Poleg glasbe se je že od zgodnjih otroških let ukvarjal tudi s folklorno dejavnostjo, in za dolgoletno delo prejel tudi srebrno Maroltovo plaketo. Sicer je po izobrazbi diplomirani organizator manager. Leta 2016 pa je zaključil specialistični študij na Pedagoški Fakulteti v Ljubljani iz Pomoči z umetnostjo. Vrhunec plesnega raziskovanja zanj prestavlja povabilo Gabrielle Roth na 5Rhythms Theacher Training (leta 2008). Od takrat dalje vodi delavnice v Sloveniji, Avstriji, Italiji, Nemčiji, na Hrvaškem, Bosni in Hercegovini, … Je tudi aktivni član 5Rhythms Global, ki je krovno združenje učiteljev te metode celega sveta. Radovednost in zanimanje za področje povezave med telesom in duševnostjo ga je pripeljalo tudi do izkustveno telesno orientirane psihoterapevtske metode HAKOMI®. Triletno kurikularno izobraževanje je zaključil leta 2015 na Hakomi Institutu v Nürnbergu v Nemčiji. Je aktiven član Društva za kvaliteto življenja Metamorfoza, kjer vodi izkustveno gibalno - plesni del programa večdnevnih delavnic Osebna preobrazba I, II, III, Čustvena inteligenca, Duhovna inteligenca …
Kontaktni naslov: damjan5r@gmail.com
Odraščal je v pokrajini, kjer se Slovenske gorice prelivajo v panonsko ravnino, kjer se odpira obzorje in srce. Pevska kultura je del družinske tradicije, zato mu je bila glasba položena že v zibko. Kot član mešane vokalne skupine Orfej iz Ljutomera je sodeloval v projektu Slovenski Madrigalisti pod vodstvom J. Boleta, eden od rezultatov projekta so tudi tri zgoščenke, ki so jih posneli za RTV Slovenija. Poleg glasbe se je že od zgodnjih otroških let ukvarjal tudi s folklorno dejavnostjo, in za dolgoletno delo prejel tudi srebrno Maroltovo plaketo. Sicer je po izobrazbi diplomirani organizator manager. Leta 2016 pa je zaključil specialistični študij na Pedagoški Fakulteti v Ljubljani iz Pomoči z umetnostjo. Vrhunec plesnega raziskovanja zanj prestavlja povabilo Gabrielle Roth na 5Rhythms Theacher Training (leta 2008). Od takrat dalje vodi delavnice v Sloveniji, Avstriji, Italiji, Nemčiji, na Hrvaškem, Bosni in Hercegovini, … Je tudi aktivni član 5Rhythms Global, ki je krovno združenje učiteljev te metode celega sveta. Radovednost in zanimanje za področje povezave med telesom in duševnostjo ga je pripeljalo tudi do izkustveno telesno orientirane psihoterapevtske metode HAKOMI®. Triletno kurikularno izobraževanje je zaključil leta 2015 na Hakomi Institutu v Nürnbergu v Nemčiji. Je aktiven član Društva za kvaliteto življenja Metamorfoza, kjer vodi izkustveno gibalno - plesni del programa večdnevnih delavnic Osebna preobrazba I, II, III, Čustvena inteligenca, Duhovna inteligenca …
Kontaktni naslov: damjan5r@gmail.com
Bojana Boh Podgornik
V svojem življenju združuje in uravnoveša več raznolikih področij: naravoslovje, slikarstvo, ples in duhovnost. Od aprila 2005, ko je zaključila šolanje za učitelje 5Ritmov pri Gabrielle Roth na The Mooving Center School v ZDA, do konca leta 2015 je redno vodila tedensko vadbo petih ritmov v Ljubljani, enkrat mesečno v Izoli, in Postojni, občasno v Mariboru in drugih krajih, s plesnimi delavnicami pa se je vključevala tudi v programe Pedagoške Fakultete Univerze v Ljubljani. V letih 2009-10 se je izšolala za nivo Heartbeat – obravnavo čustev v metodi 5Ritmov. Po poklicu je diplomirana biologinja in doktorica kemijskih znanosti, profesorica in raziskovalka na Naravoslovnotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani. Del njene ustvarjalnosti so tudi biološka makrofotografija in slikarstvo - ciklusi pastelov, v katerih preučuje razmerja geometrije, svetlobe in barv.
Kontaktni naslov: petritmov_bojana@yahoo.co.uk
V svojem življenju združuje in uravnoveša več raznolikih področij: naravoslovje, slikarstvo, ples in duhovnost. Od aprila 2005, ko je zaključila šolanje za učitelje 5Ritmov pri Gabrielle Roth na The Mooving Center School v ZDA, do konca leta 2015 je redno vodila tedensko vadbo petih ritmov v Ljubljani, enkrat mesečno v Izoli, in Postojni, občasno v Mariboru in drugih krajih, s plesnimi delavnicami pa se je vključevala tudi v programe Pedagoške Fakultete Univerze v Ljubljani. V letih 2009-10 se je izšolala za nivo Heartbeat – obravnavo čustev v metodi 5Ritmov. Po poklicu je diplomirana biologinja in doktorica kemijskih znanosti, profesorica in raziskovalka na Naravoslovnotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani. Del njene ustvarjalnosti so tudi biološka makrofotografija in slikarstvo - ciklusi pastelov, v katerih preučuje razmerja geometrije, svetlobe in barv.
Kontaktni naslov: petritmov_bojana@yahoo.co.uk
